пер.Днепровский 122/1

Регистратура:

8(863) 285-03-43


Филиал на ул.Думенко 5/1

Регистратура:

8(863) 272-01-59

Приём вызовов

с 7.00 до 14.00



Советы

Управление здравоохранения города напоминает о необходимости профилактики ОРВИ и гриппа!!!

2017-01-25

Управление здравоохранения города напоминает, что с целью профилактики заболеваний гриппом и другими вирусными инфекциями необходимо повышать защитные силы организма.

Для полноценной работы иммунной системы необходим определенный режим питания: наличие витаминов и аминокислот в употребляемых продуктах. Они являются основной для синтеза нужных видов белков для защиты организма. Питание должно быть полноценным (достаточное количество белков, клетчатки), разнообразным.

Мед, чай с калиной, лимоном, обладают противовоспалительным действием, содержат витамины и ферменты.

Чеснок, лук, хрен в течение многих десятилетий оправданно используются в целях профилактики сезонных вирусных инфекций.

Одной из профилактических мер против гриппа и ОРВИ является отказ от приема холодных напитков, курения, особенно на улице «на ходу», соответствующая погоде одежда, проведение регулярно влажной уборки в помещениях.

Простудные заболевания, развивающиеся преимущественно зимой, имеют большую социально-медицинскую значимость. Заражение вирусными инфекциями происходит при кашле, чихании, через предметы (часто - дверные ручки, в транспорте и т.д.). Лиц с инфекцией, вызванной вирусом гриппа, следует считать потенциально заразными в течение 7 дней после начала болезни. Если признаки заболевания сохраняются более 7 дней после начала болезни, то больной считается потенциально заразным до разрешения симптомов заболевания.

Острое респираторное заболевание (грипп) определяется острым возникновением, по крайней мере, двух из следующих признаков: головная боль, насморк или заложенность носа, боль в горле, кашель, мышечные боли, повышение температуры выше 38,0 С. Больной должен быть изолирован, а вне изоляции должен следовать правилам личной гигиены, носить маску, дезинфицировать предметы окружающей среды.

Если вы чувствуете недомогание, у вас высокая температура, кашель и/или боли в горле:

- оставайтесь дома и, по возможности, не ходите на работу, в школу или места скопления людей;

- пейте много жидкости;

- при кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми носовыми платками, после чего избавляйтесь от них;

- мойте руки водой с мылом или протирайте их спиртосодержащей жидкостью для рук;

- сообщите семье и друзьям о Вашей болезни и старайтесь избегать контактов с другими людьми;

В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе необходимо начать прием противовирусных препаратов с профилактической целью. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.

Поскольку самолечение при гриппе недопустимо, необходимо при появлении первых симптомов заболевания обратиться к врачу.

Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание.