Психическое здоровье — это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам и продуктивно работать.

Существует несколько простых способов улучшить своё физическое и психическое здоровье: отказаться от вредных привычек, правильно питаться, соблюдать водный баланс и развивать позитивное мышление.

Если вам не удаётся справиться с проблемой самостоятельно, обратитесь за помощью к специалисту.

Алкоголь является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия. Он угнетает нервную систему, а эйфория и возбуждение, которые возникают на начальных этапах его употребления, являются признаками ослабления тормозных механизмов центральной нервной системы.

Тест RUS-AUDIT — это российская версия теста для выявления расстройств, обусловленных употреблением алкоголя (AUDIT). Он был переведён и адаптирован в соответствии с существующими рекомендациями ВОЗ по переводу и адаптации инструментов. Затем тест был подготовлен для использования в Российской Федерации.

Исследование по валидации проводилось с применением выборки из 2000 человек, которые были пациентами учреждений первичной медико-санитарной помощи (ПМСП) в 9 регионах Российской Федерации. Оно проводилось в период с августа 2019 г. по февраль 2020 г.

Тест RUS AUDIT обладает хорошими психометрическими свойствами и рекомендуется для использования в Российской Федерации (и, возможно, в других странах со аналогичными способами потребления алкоголя) в качестве надёжного и действенного инструмента скрининга на опасное и пагубное употребление алкоголя. Наличие данного адаптированного и валидированного инструмента открывает возможности для осуществления скрининга и кратких вмешательств (СКВ) в отношении употребления алкоголя в Российской Федерации и за её пределами.