Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями и развитие системы первичной медико-санитарной помощи – это основные способы увеличения продолжительности жизни.

Сердце – важнейший орган нашего тела, и от состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Поэтому заботиться о сердце нужно с самого раннего возраста.

Для этого важно поддерживать умеренную физическую активность – не менее 150 минут в неделю, правильно питаться и контролировать артериальное давление, ритм сердца и уровень липидов в крови.