Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости (в честь Дня трезвости 11 сентября и Всемирного дня безопасности пациента 17 сентября)

СОВЕТЫ

Употребление алкоголя приводит к высокой смертности, заболеваемости, преступности, травмам, дорожно-транспортным происшествиям и бытовому насилию.

Особенно остро эта проблема стоит в сельской местности, где последствия употребления алкоголя могут быть более тяжёлыми.

Крайне важно продолжать и усиливать антиалкогольную политику.

Часто люди начинают систематически употреблять алкоголь из-за нестабильного психоэмоционального состояния, депрессивного настроения и повышенной тревожности.

Пребывание в таких состояниях можно предотвратить с помощью регулярных умеренных физических нагрузок, наличия хобби, ограничения потребления негативной информации в интернете и СМИ, планирования дня и обращения за помощью к специалисту.

В России существуют региональные и муниципальные службы и фонды оказания психологической помощи взрослым и детям, оказавшимся в затруднительных ситуациях. Помощь можно получить бесплатно, анонимно и онлайн.