Чтобы избежать нарушений обмена веществ и связанных с ними заболеваний, важно придерживаться принципов здорового питания. Основные принципы здорового питания включают в себя качество продуктов, их количество и режим приёма пищи. Важно не только ограничивать потребление вредных продуктов, таких как фастфуд, снеки, переработанное мясо и сахаросодержащие напитки, но и включать в рацион необходимые продукты, способствующие его формированию. Прочитать полностью

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет ответственное отношение к здоровью как способность отдельных лиц, семей и сообществ укреплять своё здоровье, предотвращать болезни, поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями и инвалидностью. Это может происходить как при поддержке медицинских учреждений, так и самостоятельно. Ответственное отношение к здоровью включает в себя: 1. Соблюдение здорового образа жизни. 2. Мониторинг своего здоровья. Прочитать полностью

Согласно официальной статистике, за годы реализации государственной политики, направленной на защиту граждан от табачного дыма и последствий потребления табака, распространённость курения в стране неуклонно снижается. Однако в последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространённости курения и увеличение потребления другой никотинсодержащей продукции, такой как вейпы, электронные сигареты, продукты нагревания табака, кальяны и бездымный табак. К сожалению, уровень Прочитать полностью

**Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ)** — это ретровирус, который вызывает медленно прогрессирующее заболевание, известное как ВИЧ-инфекция. Препараты антиретровирусной терапии (АРВТ) не могут полностью уничтожить ВИЧ в организме, но они способны блокировать его размножение. Когда вирусная нагрузка снижается до неопределяемого уровня, ВИЧ-положительный человек не может передать инфекцию даже своему половому партнеру. Однако специалисты рекомендуют людям с ВИЧ использовать Прочитать полностью